Origines

Véritable pratique de santé dans la médecine chinoise, elle repose essentiellement sur la prévention des déséquilibres du corps. Cette discipline se base sur le fait que dans nos pieds se projettent de multiples zones réflexes auxquelles correspondent différents organes, glandes ou parties du corps. C'est par un toucher spécifique que l'on peut localiser les tensions et les débloquer. 

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Techniques

- Lissages, Reptations, Étirements, Tractions-

Ce massage se concentre sur les pieds en associant des techniques globales visant a détendre et relâcher le pied, et un toucher bien spécifique parcourant le pied en suivant ses zones réflexes.

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Bienfaits

- Relaxant, Déstressant , Stimule l'auto-guérison du corps -

De manière ponctuelle, la réflexologie plantaire va procurer une profonde détente, une évacuation du stress, et un regain d'énergie.

Normalement pratiquée dans un cadre de suivi, elle peut ,en plus de ces précédents bienfaits, aider dans des problématiques relatives au stress comme les  troubles du sommeil, l'arrêt du tabac, la perte de poids, certains troubles digestifs, etc ...

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Contre-indications

Peu de contre-indications contrairement à d'autres techniques plus stimulantes. En cas de doute, il est recommandé de demander l'avis d'un médecin.