Origines

Apparu dans les années 1970 sur la Côte Ouest des Etats-Unis, le massage californien a été rendu populaire par des groupes de travail et de thérapie prônant l'équilibre, l'expression des sentiments, et les liens entre le corps et l'esprit. Il s'agit d'une approche plus douce du massage suédois, dont il est inspiré.

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Techniques

- Effleurages, Lissages, Pressions, Etirements -

Le massage californien combine des techniques de massage douces et fluides, et des gestes plus fermes. Il s'agit d'un massage global du corps, destiné à relaxer le patient et à le recentrer sur lui-même. Il repose sur une relation d'écoute et de compréhension entre le masseur et le massé.

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Bienfaits

- Effleurages, Bercements, Pressions, Frictions -

Propriétés relaxantes & bénéfices physiques et psychologiques. Il est particulièrement recommandé en cas de stress ou de surmenage. Le massage californien permet également de détendre les muscles, d'assouplir le corps, et d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique.

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Contre-indications

Peu de contre-indications contrairement à d'autres techniques plus stimulantes. En cas de doute, il est recommandé de demander l'avis d'un médecin.